Καθημερινή αριθμομηχανή θερμίδες

Ημερήσια θερμίδων αριθμομηχανή σας επιτρέπει να υπολογίσετε τις καθημερινές ανάγκες σε θερμίδες, αν θέλετε να την απώλεια βάρους ή να διατηρήσετε το βάρος σας, και να πάρετε τις ανάγκες σας σε θερμίδες για μια εβδομάδα. Βασίζεται στις Mifflin St Jeor και Harris-Benedict equatios, που υπολογίζει το βασικό μεταβολικό ρυθμό σας (BMR), χρησιμοποιώντας το βάρος σας, το ύψος, την ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητας.